비타민 D는 햇빛으로 생성이 되는 비타민의 종류라고 알려져 있는데요~
비타민 D섭취량이 많은 사람이 적은 사람에 비해 류마티스 관절염 위험이 3분의 1이상 낮은 것으로 나타났다고 하네요.

이는 미국 앨라배마 대학 연구팀이 55~69세 여성 3만명을 대상으로 11년간 연구한 결과라는데요 .
연구팀은 성인들이 하루 비타민 D권장량인 400IU는 기본적으로 꼭 섭취할 것을 권장했다고 합니다 (출처:한국과학기술정보연구원)

하지만 하루 필요량을 흡수하기도 힘들고
실내생활이 많은 현대인이 햇빛을 쬐기도 힘든게 현실이죠
그래서 꼭 보충제로 흡수를 해야하죠

뉴트리가든에서 만든 비타민 D 5000IU 입니다

효능을 살펴보면
ㅡ칼슘과 인이 흡수되어 칼슘의 농도를 조절하여주며
ㅡ 뼈의 형성과 유지를 시켜 골격을 발달시키고
ㅡ 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주며
ㅡ 류마티스 예방에 도움을 주고
ㅡ 세포를 분화시켜 암을 예방해주며
ㅡ 체지방감소에도 도움을 주고
ㅡ 우울과 불안증상이 호전되며
ㅡ 성장기 발육에 아주 중요한 역할을 합니다

만일 결핍되면
ㅡ 구루병을 일으키게 됩니다
ㅡ 신장과 장이 약해지게 됩니다
ㅡ 비만증상이 생길수도 있습니다
ㅡ 노화진행이 빨리 될수도 있습니다

가족들과 스스로의 건강을 챙겨야 하면
하루 1알 비타민D5000iu를 준비하세요